ขั้นตอนแรกในการวินิจฉัยความดันโลหิตสูงคือการวัดความดันโลหิตของคุณ แพทย์ของคุณจะให้คุณอ่านค่าเป็นมิลลิเมตรของปรอท (มม. ปรอท) ความดันซิสโตลิกของคุณคือความดันในหลอดเลือดแดงเมื่อหัวใจหดตัว ในขณะที่อัตราไดแอสโตลิกคือปริมาณความเครียดที่หัวใจของคุณอยู่ภายใต้ระหว่างการพักผ่อน ไม่แนะนำให้สูบบุหรี่และคาเฟอีน และคุณควรพักผ่อนอย่างสงบอย่างน้อย 5 นาทีก่อนวัดความดันโลหิต

อีกวิธีหนึ่งที่จะทราบว่าความดันโลหิตของคุณสูงเกินไปหรือไม่คือการใช้เครื่องวัดความดันโลหิตแบบผู้ป่วยนอก อุปกรณ์เหล่านี้จะวัดความดันโลหิตของคุณทุกๆ 20 นาที และให้ค่าที่อ่านโดยเฉลี่ย ปัญหาเดียวของอุปกรณ์เหล่านี้คือสวมใส่ไม่สะดวก หากคุณกังวลเกี่ยวกับการสวมใส่ ให้ไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ ไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกาย แต่ถ้าคุณสงสัยว่าความดันโลหิตสูง ให้พยายามลดระดับความเครียดและตรวจร่างกายเป็นประจำ

แพทย์ของคุณสามารถวัดความดันโลหิตของคุณและบอกคุณได้ว่าคุณมีความดันโลหิตสูงหรือไม่ อาการอาจไม่ปรากฏขึ้นทันที ดังนั้นการตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอจึงมีความสำคัญ แม้ว่าความดันโลหิตสูงจะเป็นฆาตกรเงียบ แต่สิ่งนี้สามารถควบคุมได้ แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณทำตามขั้นตอนต่างๆ เพื่อลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพที่ร้ายแรง หากคุณไม่ทราบถึงอาการของความดันโลหิตสูง คุณควรติดต่อแพทย์โดยเร็วที่สุด

การตรวจความดันโลหิตประจำปีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคนที่ต้องการมีสุขภาพที่ดีและหลีกเลี่ยงโรคหัวใจ หากคุณมีความดันโลหิตสูง แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้เปลี่ยนยาหรืออาหารเพื่อลดความเสี่ยงของคุณ แม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกถึงอาการเหล่านี้ก็ตาม แต่สิ่งสำคัญคือต้องให้ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ตรวจสอบสิ่งนี้ คุณอาจมีความดันโลหิตสูง

หากคุณมีความดันโลหิตสูง คุณต้องเปลี่ยนอาหาร และหลีกเลี่ยงอาหารที่อาจเพิ่ม เพื่อปรับปรุงสุขภาพโดยรวม สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ และการรับประทานอาหารที่สมดุล ความดันโลหิตที่ดีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพของทุกคน สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงคาเฟอีนซึ่งเป็นตัวกระตุ้นสำหรับร่างกายของคุณ หากคุณไม่มีความดันโลหิตสูง คุณควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดเพื่อตรวจความดันโลหิตและทานยา Cordinox เพื่อทำให้ความดันโลหิตของคุณเป็นปกติ

ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงมักมีอาการปวดหัว เลือดกำเดาไหลและคลื่นไส้ ในบางกรณี อาการของความดันโลหิตสูงจะรุนแรงกว่าอาการอื่นๆ ของโรคหัวใจ และคุณควรไปพบแพทย์เพื่อทำการทดสอบทันที หากอาการยังคงอยู่ ให้ไปพบแพทย์ หากความดันโลหิตของคุณสูงเกินไป อาจทำให้หัวใจของคุณเสียหายได้ ดังนั้นการไปพบแพทย์อย่างง่าย ๆ สามารถให้ค่าความดันโลหิตได้ และการทานยาเป็นประจำFriocardจะมีผลในการป้องกัน

ความดันโลหิตคือความดันเลือดที่กระทำต่อผนังหลอดเลือดแดง เมื่ออยู่ในระดับสูงความดันโลหิตของคุณจะสูงเกินไป เป็นผลให้หัวใจเต้นเร็วเกินไปสำหรับหลอดเลือดเพื่อรักษาปริมาณเลือด เมื่อหัวใจของคุณเต้นช้าเกินไป ความกดดันนี้อาจนำไปสู่ปัญหาร้ายแรงได้ ดังนั้นควรตรวจความดันโลหิตอย่างสม่ำเสมอ หากความดันโลหิตของคุณสูงเกินไป คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที

ถ้าความดันโลหิตของคุณสูงเกินไป คุณต้องไปพบแพทย์ แพทย์ของคุณจะทำการวัดหลายครั้งเพื่อวินิจฉัยความดันโลหิตสูง บุคลากรทางการแพทย์ต้องใช้เวลาเป็นวันหรือเป็นสัปดาห์ในการวัดค่าเพื่อดูว่าระดับใดสูง ยาและการเปลี่ยนแปลงอาหารสามารถช่วยคุณจัดการกับอาการของคุณได้ คุณสามารถรักษาความดันโลหิตสูงได้ด้วยตัวเองโดยการเปลี่ยนอาหาร คุณสามารถปรึกษานักกายภาพบำบัดหรือนักธรรมชาติบำบัดได้

ขั้นตอนต่อไปในการระบุความดันโลหิตสูงคือการไปพบแพทย์ แพทย์ส่วนใหญ่จะตรวจความดันโลหิตของคุณหากมากกว่า 120/80 mmHg หากความดันโลหิตของคุณมากกว่า 130/80 ถือว่าเป็นความดันโลหิตสูงระยะที่ 2 และต้องพบแพทย์ วิธีที่ดีที่สุดในการตรวจสอบความดันโลหิตของคุณคือการไปพบแพทย์ หากสูงเกินไป แพทย์จะสั่งตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ